В последнее время люди всё больше следят за состоянием своего здоровья: занимаются бегом и другими физическими активностями, стараются соблюдать правильную диету и режим сна. Специально для любителей побегать по утрам были разработаны приложения и девайсы, позволяющие отслеживать физическую активность. Такие приложения способны собирать статистику и как-либо мотивировать вас на выполнение «дневной нормы» или даже её превышение.
Какие есть приложения для занятия бегом на Android
В данной статье мы сделаем подборку приложений для занятий бегом и некоторыми другими видами спорта. Рассмотренные приложения актуальны в большей степени для стандартных Android-устройств. Хотя у некоторых существует возможность синхронизации со смарт-часами и фитнес-браслетами.
Nike+ Run Club
Одно из самых популярных приложений от известного производителя спортивной одежды – компании Nike. Приложение полностью бесплатно и в нём нет рекламы, однако для использования вам придётся выполнить в нём регистрации и присоединиться к одноимённому клубу бегунов. Здесь вы можете делиться своими достижениями, получать различные советы и рекомендации как от профессионалов, так и от других участников сервиса, конечно, если вы их сами запросите. Своего рода небольшая социальная сеть для бегунов.
Помимо удобного сбора статистики, соревновательного и социального элемента здесь есть встроенная медиатека, где можно включить музыку для бега. Туда можно загрузить как свою музыку, так и прослушивать встроенные файлы сервиса или других участников. Дополнительно нужно отметить удобный и красивый интерфейс, отличную русификацию приложения.
Adidas Train & Run
Ещё одно приложение от крупного бренда спортивной одежды, главного конкурента Nike. Здесь тоже присутствует социальный элемент и сбор различной статистики: шаги, количество пройденных километров, средний сердечный ритм и прочие показатели. Приложение удобно синхронизировать с любым фитнес-браслетом от Adidas. По аналогии с приложением от Nike присутствует аудиосопровождение.
В целом приложение очень похоже на Nike+ Run Club. Здесь тоже присутствует красивый и удобный интерфейс с корректным русским переводом и отсутствием рекламы. Его однозначно стоит выбирать, если вы являетесь приверженцем компании Adidas и/или владельцем их фитнес-браслетов и другой электроники для занятий спортом.
Strava
В этом фитнес-приложении основной акцент делается на спортивные достижения участников и соревновательном моменте. Также оно может выступать в качестве своего рода социальной сети для знакомства любителей бега, так как позволяет искать и показывать маршруты других бегунов из вашего города/района. В приложении даже предусмотрено что-то вроде статистики по региону.
Доступна постановка индивидуальных целей и выставление их на общее обозрение, если вы сами этого хотите. Помогает дополнительно мотивировать. В приложении существует несколько сообществ бегунов, где вы можете найти себе компаньона, собеседника или тренера. Каждому участнику приложения присваивается индивидуальный рейтинг. Чем он больше, тем больше вам доступно дополнительных возможностей приложения в социальном аспекте. Имеется поддержка всех типов носимой и спортивной электроники.
Правда, у приложения есть один существенный недостаток – оно условно-бесплатное. В бесплатной версии часть описанного функционала недоступна или доступна с некоторыми ограничениями.
Charity Miles
Самое необычное приложение из всех представленных в этом обзоре, так как за ваши спортивные достижения вам идёт начисление денег. Правда, они по умолчанию уже направляются на благотворительность и вывести из системы их возможности нет. Однако осознание того, что ваши пробежки приносят хоть небольшую, но пользую обществу (идут на пользу нуждающихся), помогает поддерживать себя в форме.
Тарифы в приложении время от времени меняются, но есть разделение на километраж, пройденный на велосипеде и бегом/пешком. В первом случае вы получаете меньше за километр. К сожалению, некоторых «плюшек», которые есть у приложений выше Charty Miles лишён или они представлены в ограниченном варианте. В основном это касается ограниченного фактора социального взаимодействия с другими бегунами.
RunKeeper
Приложение RunKeeper изначально разрабатывалось для профессиональных спортсменов, но оно подойдёт и для обычного любителя. Здесь основной акцент делается на планировании тренировок, сбор статистики и аналитических данных. Из социального аспекта можно выделить возможность привязки некоторых социальных сетей и контактов, чтобы поделиться своими успехами/планами с друзьями. Есть синхронизация с некоторыми сервисами Google: Музыкой и Картами. Можно бегать под музыку из библиотеки Google Music, не заглядывая в смартфон. Голосовой помощник, встроенный в приложение подскажет, если требуется выполнить какое-нибудь действие.
У приложения есть платная версия. В ней будет доступна ещё более подробная аналитика и статистика. Например, возможность примерно предсказать влияние погоды на результативность запланированной тренировки. Плюс, там расширен социальный элемент – появилась возможность вести трансляции для друзей и подписчиков. Однако платная версия RunKeeper стоит дороже многих премиум-версий приложений, приведённых в этой статье.
Runtastic
Является универсальным приложением для любителей занятий активными видами спорта. Есть статистика и отслеживание основных параметров при беге. Во время тренировок и при их составлении учитываются различные факторы, которые могут повлиять на их эффективность: погода, особенности рельефа. В приложении предусмотрены различные мотиваторы для достижения поставленных целей.
Из социального аспекта можно отметить наличие таблицы лидеров по количеству пройденных километров, сожжённых калорий и прочих параметрах. Есть возможность поделиться своими фотографиями и видео с тренировок с друзьями. К сожалению, это приложение тоже относится к условно-бесплатным. Если хотите полноценно использовать весь представленный и дополнительный функционал, вам придётся купить премиум аккаунт.
Endomondo
Тоже относится к «разносторонним» приложениям, так как оно отлично подойдёт и для людей, которые увлекаются другими видами спорта помимо бега. В приложении возможна запись статистики и составление аналитики для более сорока видов самой разной спортивной деятельности – от роликовых коньков до йоги.
Имеется встроенный голосовой помощник, который будет сообщать вам о прогрессе тренировок, возможно, давать некоторые рекомендации. Есть возможность синхронизации с некоторыми приложениями для фитнеса и различной носимой электроникой. Социальный аспект присутствует только в плане возможности выгрузить статистику и достижения в свои социальные сети.
Читайте также:
Лучшие приложения-калькуляторы для Android
Инструкция по использованию Яндекс Навигатора на Android
Лучшие приложения-компасы для Android
Приложения для офлайн перевода на Android
В бесплатной версии присутствует реклама. Ещё пользователи жалуются, что приложение не всегда корректно рассчитывает дистанцию. Данный недостаток свойственен и платной, и бесплатной версиям.
Google Fit
Удобное приложение из категории «всё в одном». Позволяет отслеживать любую физическую активность, устанавливать цели и просматривать прогресс в виде наглядных графиков и таблиц. Google Fit использует собственный алгоритм, который позволяет составить индивидуальные рекомендации, исходя из ваших запросов и возможностей, которые вы продемонстрируете на первых тренировках. В основном рекомендации касаются увеличение выносливости и мотивированности. Будет отлично, если вы используете носимую электронику, так как приложение сможет получать больше данные, следовательно, давать лучшие рекомендации.
Google Fit обрабатывает данные, касающиеся вашего сна, веса, сжигаемых калориях, питании и других физических параметров, которые можно синхронизировать с другими специализированными приложениями и устройствами. Главный плюс приложения – оно полностью бесплатно и лишено навязчивой рекламы.
В статье приведены далеко не все приложения для бега, поэтому вы можете предложить какой-то свой вариант в комментариях. Но даже среди представленных вариантов выбор достаточно широк.
